Co to jest rwa kulszowa?
Rwa kulszowa – objawy
Rwa kulszowa – leczenie
W leczeniu rwy kulszowej najważniejsza jest diagnostyka. Istnieje wiele przyczyn zapalenia nerwu kulszowego oraz jego ucisku. W związku z tym każde z nich wymagają odmiennej terapii. Uniwersalną metodą, która z pewnością pomoże w złagodzeniu bólu jest akupresura. W zmniejszeniu dolegliwości bólowych zdecydowanie pomaga delikatny ucisk i masaż nerwu kulszowego, który w pewnym stopniu pomoże zmniejszyć odczuwany ból.
Aby zadziałać skutecznie na większą partię ciała, niezwykle pomocna będzie tutaj mata do akupresury, która kompleksowo zadba o stymulację punktów na ciele, odpowiedzialnych za rozluźnienie i złagodzenie bolesnych miejsc. Stymulacja punktów akupresury to szybsze krążenie krwi do uciskanego miejsca, lepsze dotlenienie i rozluźnienie mięśni, a w efekcie ogromna ulga na większej powierzchni ciała, zmniejszająca napięcie w obszarze od lędźwiowego odcinka kręgosłupa, aż po stopy. Mata z kolcami z pewnością pomoże tak przeprogramować mięśnie, aby zostały rozluźnione, gdyż na skutek długotrwałego i ostrego bólu napięte i skrócone zostają całe partie mięśni. Akupresura znakomicie wpływa również na powięź i tkanki łączne wokół mięśni, co wpływa na ich lepsze ukrwienie, nawilżenie i tym samym – złagodzenie bólu.
Mata do akupresury – domowy sposób na ból pleców
Akumata jest niezbędna dla osób cierpiących na rozmaite bóle pleców. Mata akupresurowa w bezpieczny i łatwy sposób nie tylko przyczynia się do znacznej ulgi w odczuwaniu bólu, ale również pozytywnie oddziałuje na układ sercowo-naczyniowy, nerwowy, oddechowy i odpornościowy. Mniejszy ból, to uwalnianie endorfin, czyli hormonów szczęścia, dzięki którym zyskuje się lepszy nastrój. Kładąc się na macie do akupresury z kolcami należy pamiętać, aby dokładnie przylegała szczególnie do odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa, a jej aplikacja powinna trwać początkowo od 10 do 40 minut później.
Punkty akupresury na rwę kulszową
Punkty łagodzące ból w rwie kulszowej są położone:
- wzdłuż lędźwiowego odcinka kręgosłupa,
- krzyżowego odcinka kręgosłupa
- w okolicy bioder,
- między ścięgnami mięśnia dwugłowego uda,
- a także w łydce oraz stopie.
Właśnie w tych miejscach należy zwrócić szczególną uwagę na przyleganie kolców maty do akupresury. Na powyższe miejsca na ciele możemy oddziaływać za pomocą dużej maty, ale także z użyciem mniejszych aplikatorów akupresurowych, które zostały stworzone do masażu punktowego. Jeśli decydujemy się na małe maty, warto przyglądnąć się ofercie przygotowanej przez producenta mat Lyapko, który przygotował dla użytkowników wiele bardzo różnych aplikatorów.
Wszechstronność akumat
Którą matę do akupresury wybrać w przypadku rwy kulszowej?
W przypadku rwy kulszowej zastosowanie znajdzie długa mata do akupresury. Dzięki dużemu obszarowi oddziaływania, mata obejmie zarówno cały kręgosłup, jak i obszar nóg i stóp, czyli tam, gdzie umiejscowione są punkty uciskowe rwy kulszowej.
