fbpx

Kołdry obciążeniowe – spokojny sen i bezstresowy poranek

Często miewasz problemy z zasypianiem, wiercisz się, a rano budzisz się z jeszcze większym zmęczeniem? Mamy na to sposób! Estetyczna i ładnie wyglądająca kołdra sensoryczna rewelacyjnie wpływa na redukcję poziomu stresu. Przyjemnie okrywa ciało dając poczucie bezpieczeństwa, tym samym ułatwia zasypianie i sprawia, że podczas snu wydziela się hormon szczęścia, przez co rano budzimy się zrelaksowani, pełni sił i przede wszystkim – wyspani

 

Czym charakteryzuje się kołdra sensoryczna? 

Kołdra obciążeniowa często nazywana jest także jako kołdra terapeutyczna, sensoryczna lub koc sensoryczny – ze względu na swoje działanie. Od klasycznej kołdry różni się również budową i to właśnie jej zawdzięczamy wysokiej jakości sen i odprężenie. 

Tak jak klasyczna kołdra wypełniona jest piórami bądź puchem czy innym materiałem syntetycznym, tak kołdra obciążeniowa wewnątrz posiada szklane kulki zapewniające optymalny poziom obciążenia. Oczywiście kuleczki te występują w mikro rozmiarach, dzięki czemu nie czuć ich na skórze. Ze względu na wypełnienie koc sensoryczny świetnie sprawdzi się u osób z różnymi alergiami, np. na pierze. Odpowiednio rozmieszczone kuleczki wewnątrz zapewniają odpowiedni przepływ powietrza, dzięki czemu kołdra sprawdzi się o każdej porze roku – latem chłodzi, natomiast zimą przyjemnie ogrzewa. 

 

Koc sensoryczny – działanie:

  • ułatwia zasypianie, 
  • utrzymuje fazę snu głębokiego, 
  • odpręża, 
  • łagodzi stres i napięcia, 
  • sprawia, że budzimy się wypoczęci, 
  • zimą grzeje, latem chłodzi. 

 

Jak dobrać kołdrę obciążeniową? 

Tak jak w przypadku klasycznej kołdry wybieramy odpowiedni rozmiar względem wielkości łóżka. Jednak co ważniejsze – koc sensoryczny dobieramy względem wagi osoby, która będzie pod nią spała. Zakłada się, że kołdra powinna stanowić ok. 10% wagi dorosłego użytkownika. Przykładowo osoba o wadze 58 kg powinna wybrać kołdrę ważącą 6 kg. Jeśli jednak pojawi się dylemat między wyborem dwóch rozmiarów – należy wybrać cięższy wariant. W przypadku dzieci będzie to 10-15% masy ciała. Ważne jest, aby nie kupować kołdry ‘na wyrost’ z myślą, że dziecko urośnie, więc kołdra będzie na dłuższy okres użytkowania. Nieodpowiednio dostosowany koc może wręcz negatywnie wpłynąć na zdrowie bądź kondycję ciała. 

 

Kołdra obciążeniowa dla dziecka – czy to dobry pomysł? 

Zdecydowanie tak, jeśli tylko waga kołdry będzie odpowiednio dobrana do masy ciała dziecka. Kołdra obciążeniowa wpływa terapeutycznie na dziecko redukując stres i uczucie niepokoju. Stanowi uzupełnienie rehabilitacji zaburzeń integracji sensorycznej i rozwojowej, a także zmniejsza problemy z zasypianiem u dzieci cierpiących na ADHD, autyzm, zespół Downa. Dziecko przesypia całą noc, a także podczas drzemki w ciągu dnia odpręża się, rozładowuje napięcia i wypoczywa po intensywnej zabawie. Dodatkowo koc obciążeniowy zapobiega odkrywaniu się podczas snu zapewniając odpowiedni poziom ciepła. 

 

Kołdra obciążeniowa dla dorosłych – dlaczego warto w nią zainwestować? 

To wręcz ratunek dla osób zmagających się z bezsennością, problemami ze snem i częstym rozbudzaniem się w nocy. Dodatkowo biorąc pod uwagę tryb życia większości dorosłych osób, koc rozluźni napięcia i rozładuje stres po ciężkim dniu w pracy i nie tylko. Ostatecznie będziemy budzić się wypoczęci, zregenerowani, pełni sił, a w ciągu dnia koncentracja i skupienie będą na znacznie wyższym poziomie. Co więcej, kołdra obciążeniowa sprawdzi się także u osób cierpiących na zespół niespokojnych nóg, nerwicę, przewlekły stres i niepokój czy przy zespole stresu pourazowego. Stawiając na wysokiej jakości sen warto postawić również na poduszki ortopedyczne, które zapewniają odpowiednią krzywiznę kręgosłupa, zapobiegają bólom karku i głowy oraz łagodzą wiele innych dolegliwości wynikających z nieodpowiedniej pozycji podczas snu.