Akupresura najskuteczniejsze punkty – Michael Reed Gach

Akupresura najskuteczniejsze punkty – Podręcznik samodzielnego usuwania powszechnych dolegliwości

Stres dotyka niemal każdego. Praca, szkoła, egzaminy, ważne uroczystości w naszym życiu – to podczas tych sytuacji stresujemy się najbardziej. Gdy jest go jednak za dużo, skutkuje to problemami zdrowotnymi. Dodatkowo brak aktywności fizycznej, złe odżywianie czy siedzący tryb życia to kolejne czynniki, które bardzo osłabiają nasz organizm i są przyczyną wielu schorzeń i chorób. Jak odpowiednio i w naturalny sposób zacząć o siebie dbać? Z pomocą przychodzi akupresura.

Akupresura to naturalna metoda uzdrawiania za pomocą ucisku punktów na skórze, które uruchamiają procesy samouzdrawiania organizmu. Odpowiedni nacisk rozluźnia napięcie, wzmaga krążenie krwi i energii życiowej ciała. Akupunktura i akupresura korzystają z tych samych punktów, jednak ta druga metoda wymaga użycia igieł. Dzięki akupresurze za pomocą własnych dłoni i stymulacji nimi odkreślonych miejsc, zwiększysz witalność oraz złagodzisz codzienne dolegliwości i bóle, bez stosowania jakichkolwiek leków.

“Akupresura najskuteczniejsze punkty” to książka, która pomoże Ci zrozumieć i zastosować akupresurę na własnym ciele. Lektura ta opisuje techniki nacisku, które można samodzielnie wykonywać w celu złagodzenia bólu.

Cechy książki:

• napisana jest prostym i zrozumiałym językiem,
• przejrzyste i dokładnie opisane ilustracje,
• podzielona jest na 2 części: pierwsza stanowi wstęp do akupresury i jej znaczenie, zaś druga jest poświęcona codziennym chorobom i schorzeniom oraz punktom akupresury, które je niwelują,
• ułożona w porządku alfabetycznym, dzięki czemu łatwiej jest wyszukać poszczególne dolegliwości.

Co znajduje się w książce pt. “Akupresura najskuteczniejsze punkty”?

• 40 rozdziałów z opisami sposobów samodzielnego łagodzenia codziennych dolegliwości, np.: ból brzucha, niestrawność, zgaga, ból kolan, skurcze,
• ponad 400 zdjęć i ilustracji, które są dokładnie opisane i wskazują punkty akupresury, znajdujące się na ciele,
• wskazówki, jak skutecznie odnajdywać punkty i w jaki sposób je uciskać,
• porady na temat zdrowego stylu życia i odżywiania,
• 5-minutowy program poprawy samopoczucia.

Spis treści

[PDF] Akupresura najskuteczniejsze-punkty – Michael Reed Gach – Spis Treści

Parametry:

• Autor: Michael  Reed Gach
• Wydawnictwo: Vital
• Rok wydania: 2015
• Wydanie: I
• Ilość stron: 256
• Okładka: miękka
• ISBN: 978-83-6427-867-9