Fenomen poranka – Hal Elrod

Fenomen poranka – jak zmienić swoje życie – Hal Elrod

„Fenomen poranka” to książka autorstwa człowieka sukcesu – Hala Elroda oraz twórcy programu porannego wstawania – „Miracle Morning”. Praktykuje go niemal 160 tys. osób na całym świecie. W internecie można znaleźć szereg informacji o osobach, które wytrwały 30-dniową przemianę i nadal stosują się do zasad wczesnego wstawania. Autor twierdzi, że zmieniając poranne nawyki, jesteśmy w stanie odmienić całe życie. To jak rozpoczynasz poranek często ma wpływ na to, jak spędzisz resztę dnia.

Żyjąc w porannym pośpiechu nie masz nieraz czasu na zjedzenie śniadania, co negatywnie odbija się na funkcjonowanie całego organizmu. Jak, więc zmotywować się do porannego wstawania i efektywniejszego życia? Tutaj z pomocą przychodzi autor książki „Fenomen poranka”, który prostym i zrozumiałym dla każdego tekstem motywuje czytelnika do rozpoczęcia 30 dniowego programu Miracle Morning.

Co zawarte jest w książce autorstwa Hala Elroda?

Elrod podpowiada, jak zmienić swoje życie, dzięki wypracowanemu sposobowi wstawania i prostym technikom. Książka sprawi, że każdy Twój poranek, jak i każdy kolejny dzień będzie bardziej zorganizowany i owocny. Zdaniem autora udany początek dnia jest kluczem do szczęśliwego, pełnego sukcesów życia. Autor w swojej książce opisuje program 30-dniowej przemiany nawyków związanych z porannym wstawaniem. Dzięki książce będziesz rozpoczynać z radością każdy dzień i staniesz się lepszą, a w szczególności szczęśliwszą wersją siebie. Poradnik zawiera 6 sprawdzonych praktyk, które wpłyną na Twój rozwój osobisty i intelektualny. Nawet jeśli nie jesteś porannym ptaszkiem i wstawanie o wczesnej porze sprawia Ci ogromną trudność to po przeczytaniu książki „Fenomen poranka” ulegnie to zmianie.

Co zyskasz po zastosowaniu się do porad autora?

• będziesz wykorzystywać efektywniej czas w ciągu dnia,
• uregulujesz sen,
• będziesz mieć więcej energii w ciągu dnia,
• redukujesz poziom stresu,
• będziesz miał więcej motywacji i w pełni wykorzystasz swój potencjał,
• niwelujesz błędne nastawienie i zyskasz łatwiejsze pokonywanie życiowych przeszkód,
• będziesz w doskonałej formie fizycznej,
• twoje myślenie stanie się bardziej optymistyczne i pozytywne,
• poprawisz umiejętności zarabiania pieniędzy,
• zaczniesz żyć zgodnie ze swoimi wartościami.

Spis treści:

[PDF] Fenomen poranka – jak zmienić swoje życie – Spis treści

Parametry techniczne:

• Autor: Hal Elrod
• Wydawnictwo: Galaktyka
• Rok wydania: 2016
• Wydanie: I
• Ilość stron: 188
• Okładka: twarda
• ISBN: 978-83-7579-514-1