Fenomen poranka – jak zmienić swoje życie – Hal Elrod
„Fenomen poranka” to książka autorstwa człowieka sukcesu – Hala Elroda oraz twórcy programu porannego wstawania – „Miracle Morning”. Praktykuje go niemal 160 tys. osób na całym świecie. W internecie można znaleźć szereg informacji o osobach, które wytrwały 30-dniową przemianę i nadal stosują się do zasad wczesnego wstawania. Autor twierdzi, że zmieniając poranne nawyki, jesteśmy w stanie odmienić całe życie. To jak rozpoczynasz poranek często ma wpływ na to, jak spędzisz resztę dnia.
Żyjąc w porannym pośpiechu nie masz nieraz czasu na zjedzenie śniadania, co negatywnie odbija się na funkcjonowanie całego organizmu. Jak, więc zmotywować się do porannego wstawania i efektywniejszego życia? Tutaj z pomocą przychodzi autor książki „Fenomen poranka”, który prostym i zrozumiałym dla każdego tekstem motywuje czytelnika do rozpoczęcia 30 dniowego programu Miracle Morning.
Co zawarte jest w książce autorstwa Hala Elroda?
Elrod podpowiada, jak zmienić swoje życie, dzięki wypracowanemu sposobowi wstawania i prostym technikom. Książka sprawi, że każdy Twój poranek, jak i każdy kolejny dzień będzie bardziej zorganizowany i owocny. Zdaniem autora udany początek dnia jest kluczem do szczęśliwego, pełnego sukcesów życia. Autor w swojej książce opisuje program 30-dniowej przemiany nawyków związanych z porannym wstawaniem. Dzięki książce będziesz rozpoczynać z radością każdy dzień i staniesz się lepszą, a w szczególności szczęśliwszą wersją siebie. Poradnik zawiera 6 sprawdzonych praktyk, które wpłyną na Twój rozwój osobisty i intelektualny. Nawet jeśli nie jesteś porannym ptaszkiem i wstawanie o wczesnej porze sprawia Ci ogromną trudność to po przeczytaniu książki „Fenomen poranka” ulegnie to zmianie.
Co zyskasz po zastosowaniu się do porad autora?
- będziesz wykorzystywać efektywniej czas w ciągu dnia,
- uregulujesz sen,
- będziesz mieć więcej energii w ciągu dnia,
- redukujesz poziom stresu,
- będziesz miał więcej motywacji i w pełni wykorzystasz swój potencjał,
- niwelujesz błędne nastawienie i zyskasz łatwiejsze pokonywanie życiowych przeszkód,
- będziesz w doskonałej formie fizycznej,
- twoje myślenie stanie się bardziej optymistyczne i pozytywne,
- poprawisz umiejętności zarabiania pieniędzy,
- zaczniesz żyć zgodnie ze swoimi wartościami.
Spis treści:
[PDF] Fenomen poranka – jak zmienić swoje życie – Spis treści
Parametry techniczne:
- Autor: Hal Elrod
- Wydawnictwo: Galaktyka
- Rok wydania: 2016
- Wydanie: I
- Ilość stron: 188
- Okładka: twarda
- ISBN: 978-83-7579-514-1