GUA SHA – chiński masaż uzdrawiający – skuteczna alternatywa dla baniek
Gua sha to technika masażu terapeutycznego, której celem jest poprawienie przepływu limfy, usprawnienie cyrkulacji krwi i pobudzenie energii witalnej ciała. Technika ta wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej. Masaż wykonywany jest za pomocą specjalnych płytek, które służą do pocierania skóry w celu leczenia chorób i zapobiegania im. Rodzaj tego automasażu ujędrnia i dotlenia skórę, przyspiesza proces usuwania toksyn i uśmierza ból. Skrobanie skóry wzmacnia wzrost nowych komórek i zapewnia działanie odmładzające. Masowanie płytkami gua sha stymuluje układ immunologiczny i przeciwzapalny.
Masaż Gua Sha znajduje zastosowanie:
- w dolegliwościach górnych dróg oddechowych i trawiennych,
- przy chorobach zakaźnych, w niwelowaniu ostrych
- przewlekłych zaburzeń oraz w łagodzeniu bólu
- problemów związanych z zaburzeniami ruchu.
„GUA SHA – chiński masaż uzdrawiający” autorstwa Clive Witham’a:
Autor Clive Witham to wykwalifikowany akupunkturzysta, który w książce pt. „GUA SHA – chiński masaż uzdrawiający” wyjaśnia czym jest gua sha, opisuje jego działanie, zastosowanie, przeznaczenie oraz sposób wykonywania. Książka to kurs masażu, który pomoże Ci odzyskać dobre samopoczucie i zdrowie. Książka zawiera szczegółowy opis zastosowania masażu gua sha na poszczególne partie ciała, które autor podzielił na część dolną i górną.
Cechy książki:
- to kurs masażu gua sha,
- napisana jest prostym i zrozumiałym językiem,
- szczegółowo wyjaśnia działanie i zastosowanie masażu gua sha,
- zwiera mnóstwo zdjęć i ilustracji,
- podzielona jest na 4 części,
- wyjaśnia, jak można wspomóc swoje zdrowie za pomocą masażu gua sha między innymi w: bezsenności, lęku, bólu głowy, przeziębienia czy grypy.
Spis treści:
[PDF] Gua Sha – chiński masaż uzdrawiający – Clive Witham
Parametry:
- Autor: Clive Witham
- Wydawnictwo: Vital
- Rok wydania: 2018
- Okładka: miękka
- Ilość stron: 184
- ISBN: 978-83-65846-42-6