Rea Power Band – guma do ćwiczeń – bardzo mocny opór
Guma Power Band cieszy się zainteresowaniem zarówno w treningu siłowym, jak i w rehabilitacji oraz poprawie elastyczności. Może być wykorzystywana do różnorodnych ćwiczeń, takich jak przysiady, wyciskanie, rozciąganie czy stabilizacja mięśniowa. Jest wszechstronnym produktem, który pozwala na kompleksowy trening całego ciała. Dostępna w różnych oporach do wyboru.
Guma oporowa Rea Power Band – zastosowanie
✅ Dodatkowy opór w ćwiczeniach siłowych: Gumę Power Band można użyć jako dodatkowego wyzwania podczas wykonywania standardowych ćwiczeń siłowych. Przymocuj gumę do stóp, rąk lub sprzętu fitness, aby zwiększyć opór i aktywować większą ilość mięśni podczas treningu.
✅ Rozciąganie i zwiększanie elastyczności: Może być używana jako wsparcie podczas rozciągania. Przymocuj jedno zakończenie do ciała lub podparcia, a drugie trzymaj w dłoni. To pozwoli na kontrolowane i bezpieczne rozciąganie mięśni, zwiększając elastyczność i zakres ruchu.
✅ Wzmacnianie i stabilizacja mięśni: Power Band można wykorzystać do wzmacniania i stabilizacji mięśni, szczególnie w obszarach podatnych na kontuzje oraz jako opór podczas ćwiczeń izometrycznych, takich jak wzmocnienie mięśni pleców, brzucha lub pośladków.
✅ Funkcjonalny trening: Guma oporowa jest idealna do treningu funkcjonalnego, który koncentruje się na poprawie wydolności i zdolności ruchowych. Wykorzystaj gumę do symulowania ruchów sportowych lub codziennych czynności, takich jak skoki, rzuty lub rotacje, angażując różne grupy mięśniowe.
✅ Rehabilitacja: Rea Power Band może pomóc w procesie rehabilitacji i łagodzeniu bólu mięśniowo-szkieletowego. Dzięki możliwości regulacji oporu, można skupić się na wzmacnianiu i stabilizacji konkretnych obszarów ciała, minimalizując obciążenie kontuzjowanych partii.
Kolor gumy Rea Power Band, a opór:
- bardzo słaby opór (3-7 kg) – żółta guma oporowa
- słaby opór (7-11 kg) – czerwona guma oporowa
- średni opór (23-34 kg) – czarna guma oporowa
- mocny opór (45-54 kg) – fioletowa guma oporowa
- bardzo mocny opór (54-79 kg) – zielona guma oporowa
Dane techniczne:
- Opór: 54 – 79 kg
- Kolor: zielony
- Długość: 208 x 4,5 cm
- Materiał: guma