Jak być młodym w każdym wieku – Christof Steinhauser

Jak być młodym w każdym wieku – Christof Steinhauser

Wieczna młodość – jak ją osiągnąć? Jak zacząć czuć się młodo bez względu na wiek? Zastanawiamy się niejednokrotnie, jak dbać o skórę, twarz, paznokcie czy wątrobę, nerki i inne narządy wewnętrzne. Chcąc zapewnić swojemu ciału zdrowie i czuć się młodym nawet, jako osoby bardzo dorosłe, należy podejść do tego w sposób holistyczny – czyli całościowy. Odpowiednia pielęgnacja ciała i ducha, zapewnia kompleksowe podejście do ulepszenia stanu zdrowia.

To w jakiej kondycji jest nasze ciało i umysł świadczy o wieku oraz o sposobie dbania o siebie. Zmarszczki, obwisła skóra, bardzo blada czy ziemista cera, z tym i wieloma innymi zmagają się kobiety, jak i mężczyźni. Kobiety często popadają w kompleksy, próbują “ratować się” makijażem lub stosowaniem medycyny estetycznej. Może warto zadbać o siebie w naturalny sposób – jak więc dbać o siebie?

Czas szybko przecieka nam między palcami. “Jak być młodym w każdym wieku” to odmładzający program mentalno-duchowy przeznaczony dla pań i panów. Pomoże Ci zatrzymać czas i rozwinąć się psychicznie, duchowo i fizycznie. Autor pisze o tym, jak osiągnąć kompleksowe zdrowie, osobisty rozwój i efektywne odmładzanie.

Cechy książki „Jak być młodym w każdym wieku”:

• zawiera praktyczne wskazówki o tym jak dbać o swoje ciało, zdrowie i umysł,
• codzienne ćwiczenia zapewniające odnowę, rozluźnienie i oczyszczenie umysłu,
• w książce znajdziesz osobisty kalendarz i dzienniczek, w którym będziesz mógł notować swoje osiągnięcia,
• test dla osoby wiecznie młodej i odnoszącej sukcesy,
• miejsce na osobiste notatki.

Po lekturze książki “Jak być młodym w każdym wieku” dowiesz się:

• co warto jeść i suplementować, aby zregenerować komórki,
• poznasz proste ćwiczenia fizyczne usprawniające pracę stawów i mięśni,
• jak w 8 tygodni uzyskać zdrowie psychiczne i fizyczne.

Program mentalno-duchowy – dla kogo?

• dla osób zmagających się ze stresem,
• dla osób zapracowanych i przemęczonych,
• dla każdego, kto poszukuje naturalnych metod dbania o zdrowie i psychikę.

Spis treści

[PDF] Jak być młodym w każdym wieku – Christof Steinhauser – Spis Treści

Parametry:

• Autor: Christof Steinhauser
• Wydawnictwo: STUDIO ASTROPSYCHOLOGII jeszcze lepsze jutro
• Rok wydania: 2017
• Wydanie: I
• Ilość stron: 136
• Okładka: miękka
• ISBN: 978-83-7377-873-3