Niestety, ten produkt jest niedostępny. Polecamy któryś z poniższej listy.
-35%
Original price was: 99,90 zł.64,90 złCurrent price is: 64,90 zł.
-40%
Original price was: 149,90 zł.89,90 złCurrent price is: 89,90 zł.
-45%
Original price was: 299,00 zł.164,90 złCurrent price is: 164,90 zł.
Jak mniej myśleć – Petitcollin Christel
29,90 zł
“Jak mniej myśleć” to poradnik dla wszystkich, którzy ciągle analizują, wracają do przeszłości, rozpamiętują każdą przeżytą sytuację i zastanawiają się, co stałoby się, gdyby postąpili inaczej. Książka pomoże Ci przestać myśleć o rzeczach nieistotnych, dzięki czemu będziesz mógł zaakceptować siebie.
Autor: Petitcollin Christel
29,90 zł
Brak w magazynie
Powiadom o ponownej dostępności
Opis
Jak mniej myśleć – Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych
Współczesny świat sprawia, że żyjemy ciągle w pośpiechu. Praca, szkoła, domowe obowiązki, stres i przemęczenie. Natłok tych wszystkich rzeczy sprawia, że często popadamy w zły nastrój. Każdy z nas przeżywa to wszystko na swój własny sposób. Niektórzy próbują dać upust emocjom, uprawiając aktywność fizyczną, idąc na spacer z psem, czy stosując maty do akupresury. Nie wszyscy, jednak potrafią poradzić sobie ze swoimi problemami, często przesadnie rozpamiętując każdą przeżytą sytuację. Najczęściej analizują przed snem, czego skutkiem jest trudność z zasypianiem. Gdy ta dolegliwość zacznie doskwierać, niektórzy skłaniają się do zażywania tabletek nasennych, zaś inni szukają sposobów na bezsenność.
Natłok myśli przed snem nie daje Ci zasnąć i utrudnia codzienne funkcjonowanie? W Twojej głowie kłębi się ogrom myśli i nie potrafisz na niczym skupić się? Niepotrzebnie wracasz do przeszłości, zastanawiając się, “co by było gdyby”? A może czujesz się niezrozumiany? Nie możesz sobie znaleźć miejsca? Jeśli tak, to książka pt. “Jak mniej myśleć” jest przeznaczona właśnie dla Ciebie.
Pomoże Ci pozbyć się nadmiaru myśli i przejąć kontrolę nad swoim mózgiem oraz procesami myślowymi bez potrzeby zażywania niepotrzebnych lekarstw. Twój duch i ciało w końcu zaznają spokoju oraz harmonii.
Co znajdziesz w książce pt. “Jak mniej myśleć”?
Książka jest podzielona na 3 działy:
- Teoria – zakres pracy mózgu, w jaki sposób pracuje lewa i prawa półkula, z której więcej korzystamy;
- Aspekty psychologiczne – idealizm, trudności w kontaktach międzyludzkich;
- Wskazówki – jak odnaleźć i zaakceptować siebie, jak uporządkować swoje myśli, optymalizacja funkcjonowania mózgu – rytm i pięć podstawowych potrzeb.
Dla kogo jest przeznaczona?
- dla osób, które ciągle analizują swoje przeżycia,
- dla ich bliskich, dzięki czemu będą mogli zrozumieć takie osoby,
- dla osób bardzo wrażliwych, którym brakuje poczucia własnej wartości.
Spis treści:
[PDF] Jak mniej myśleć – Christel Petitcollin – Spis Treści
Parametry:
- Autor: Petitcollin Christel
- Wydawnictwo: Feeria
- Wydanie: I
- Rok wydania: 2019
- Ilość stron: 231
- Okładka: miękka
- ISBN: 978-83-7229-839-3
