Kije do nordic walking Line Sport
Kije do nordic walking Line Sport to idealny wybór dla entuzjastów nordic walkingu, pieszych wędrówek i aktywności na świeżym powietrzu. Zapewniają stabilność na różnych terenach, od leśnych ścieżek po górskie szlaki. Wykonane z wytrzymałych materiałów, łączą funkcjonalność z lekkością i estetyką. Zestaw zawiera 2 kije, gotowe do natychmiastowego użycia. Dostępne w klasycznej czerni i eleganckim srebrze.
Nordic walking – jak działa technika marszu z kijami?
Nordic walking to technika marszu z kijami, która angażuje niemal 90% mięśni ciała. Dzięki temu trening jest bardziej efektywny i mniej obciążający dla stawów. Kije pomagają odciążyć nogi, jednocześnie aktywując obręcz barkową i mięśnie tułowia. Regularne ćwiczenia mogą wspierać poprawę wydolności organizmu, stabilizację postawy oraz redukcję napięcia mięśniowego po długim siedzeniu lub intensywnym wysiłku.
Kije trekkingowe składane Line Sport – co je wyróżnia?
✅ Solidny korpus z aluminium – zapewnia trwałość i odporność na uszkodzenia.
✅ Wbudowana stalowa sprężyna – amortyzuje wstrząsy na twardym podłożu.
✅ Gumowa rączka – ergonomiczna, antypoślizgowa i wygodna w użyciu.
✅ Lekkość – każdy kij waży tylko 325 g, co zapewnia komfort nawet przy dłuższym użytkowaniu.
✅ Regulowana długość i możliwość składania – teleskopowa konstrukcja pozwala na łatwe dostosowanie długości do wzrostu użytkownika (do 135 cm).
✅ Estetyczne wykończenie – dostępne w kolorze czarnym lub srebrnym.
✅ Zestaw 2 sztuk – gotowy do nordic walkingu od razu!
Kije trekkingowe – kto skorzysta z ich zastosowania?
Kije trekkingowe są polecane zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych miłośników nordic walkingu. Doskonale sprawdzają się dla:
- osób aktywnych fizycznie, chcących urozmaicić swoje treningi,
- seniorów poszukujących formy ruchu wspierającej koordynację i równowagę,
- pacjentów w procesie rehabilitacji, np. po urazach kończyn dolnych,
- fizjoterapeutów i trenerów personalnych jako narzędzie wspierające terapię ruchową,
- osób spędzających dużo czasu w pozycji siedzącej, którym zależy na poprawie kondycji i postawy ciała.
Jak prawidłowo używać kijów do nordic walking?
Aby technika marszu była skuteczna i komfortowa, należy:
- dostosować długość kijów – optymalnie: 0,68 × wzrost użytkownika,
- trzymać rączki luźno, pracując nad rytmicznym ruchem naprzemiennym (prawa noga – lewa ręka),
- wykonywać krok od pięty do palców, dynamicznie odpychając się kijem do tyłu,
- używać odpowiedniego obuwia i pamiętać o nawodnieniu podczas marszu.
Parametry:
- Marka: Line Sport
- Dostępne kolory:
- Waga 1 kijka: 325 g
- Ilość w zestawie: 2 szt.
- Materiał:
-
- korpus: aluminium
- rączka: guma
- wewnętrzna sprężyna: stal nierdzewna
- Długość złożonego kijka: 65 cm
- Długość rozłożonego kijka: 135 cm