Line Sport – piłka do ćwiczeń i rehabilitacji
Piłka gimnastyczna jest stosowana nie tylko w celu poprawy sprawności fizycznej, ale również w rehabilitacji po urazach, w leczeniu różnych schorzeń oraz w korekcji wad postawy. Wzmacnia mięśnie głębokie, mobilizuje stawy i pomaga w redukcji napięcia nerwowego. Ćwiczenia wykonywane na piłce gimnastycznej przyczyniają się do poprawy równowagi oraz utrzymania prawidłowego balansu ciała. Piłka gimnastyczna jest również idealnym wsparciem dla osób cierpiących na problemy z kręgosłupem. Ćwiczenia wykonywane z jej użyciem są szczególnie polecane także kobietom w ciąży, które mogą korzystać z niej w celu utrzymania kondycji fizycznej i komfortu w trakcie tego szczególnego okresu.
Zalety piłki gimnastycznej Line Sport:
✔️ Trwałość i wytrzymałość: Piłka gimnastyczna jest wykonana z wysokiej jakości materiałów, które zapewniają jej trwałość i wytrzymałość nawet przy intensywnym użytkowaniu.
✔️ Regulacja twardości: W zależności od preferencji i rodzaju ćwiczeń, piłka Line Sport umożliwia regulację twardości poprzez dostosowanie ilości powietrza wewnątrz.
✔️ Bezpieczny i antypoślizgowy materiał: Powierzchnia piłki jest wykonana z materiału zapewniającego pewny chwyt, co minimalizuje ryzyko poślizgnięcia się podczas ćwiczeń.
✔️ Łatwość przechowywania: Piłka gimnastyczna może być łatwo zdemontowana i złożona, co ułatwia jej przechowywanie i transport, szczególnie gdy jest potrzebna w różnych miejscach.
✔️ Wielofunkcyjność: Piłka może być wykorzystywana nie tylko do tradycyjnych ćwiczeń, ale także jako siedzisko aktywne, podpora do wykonywania różnych pozycji i stabilizator podczas treningu.
Jak dobrać rozmiar piłki gimnastycznej?
Aby dobrać odpowiedni rozmiar piłki do ćwiczeń, musisz wziąć pod uwagę swój wzrost. Ważne jest, abyś czuł/a się komfortowo i stabilnie, kiedy siadasz na piłce. Jeśli jesteś osobą o niższym wzroście, zaleca się mniejszą piłkę, jeśli natomiast jesteś osobą wyższą, lepiej będzie wybrać większą piłkę.
Poniżej znajduje się schemat sugerujący odpowiednie rozmiary piłki w zależności od wzrostu:
- Jeśli masz wzrost od 141 cm do 150 cm, zalecamy piłkę o rozmiarze 55 cm.
- Jeśli masz wzrost od 151 cm do 165 cm, zalecamy piłkę o rozmiarze 65 cm.
- Jeśli masz wzrost od 166 cm do 175 cm, zalecamy piłkę o rozmiarze 75 cm.
- Jeśli masz wzrost od 176 cm do 190 cm, zalecamy piłkę o rozmiarze 85 cm.
Aby zachować bezpieczeństwo podczas korzystania z piłki do ćwiczeń – należy usunąć ostre przedmioty z powierzchni oraz z okolicy aby uniknąć przebicia się piłki.
Parametry:
- Długość piłki przed napompowaniem: 85 cm
- Średnica piłki po napompowaniu: 70 cm ↕
- Wysokość pompki: 26 cm
- Kolor: czarny
- Maksymalne obciążenie: 150 kg