Poduszka sensomotoryczna | Dysk sensoryczny z pompką Rea Tape

Poduszka sensomotoryczna na kręgosłup

Poduszka sensomotoryczna Rea Tape to produkt polecany przez fizjoterapeutów, rehabilitantów i instruktorów fitness. Działa korzystnie na postawę naszego ciała, a także zapobiega występowaniu dolegliwości bólowych w obrębie pleców. Poduszka może być wykorzystywana podczas wielogodzinnej pracy siedzącej, ćwiczeń u fizjoterapeuty oraz w domowym zaciszu.   

Jak działa dysk sensoryczny?

• pomaga utrzymać prawidłową postawę ciała,
• odciąża odcinek lędźwiowy kręgosłupa podczas siedzenia,
• koryguje wady postawy, 
• poprawia krążenie krwi, 
• masuje stopy, 
• wzmacnia kondycję ciała i mięśnie,
• pozwala zachować mobilność aparatu ruchu.  

Poduszka sensomotoryczna – dla kogo?

Poduszka sensomotoryczna przydaje się podczas:

• pracy siedzącej – zwłaszcza przy komputerze,
• rehabilitacji,
• gimnastyki korekcyjnej, w tym ćwiczeń korygujących wady postawy i ćwiczeń równoważnych, 
• lekcji wychowania fizycznego. 

Może być wykorzystywana w:

• domowym zaciszu, 
• gabinecie fizjoterapeuty.

Poduszka sensomotoryczna – ćwiczenia:

Ćwiczenia z poduszką sensomotoryczną są naprawdę proste i przyjemne. Można je wykonać samodzielnie na kilka sposobów.  

1. Połóż poduszkę na fotelu i usiądź na niej – świetna opcja dla osób, które pracują w pozycji siedzącej.
2. Ułóż poduszkę między oparciem krzesła a Twoimi plecami (przy odcinku lędźwiowym kręgosłupa) – zapewnisz sobie prawidłową pozycję ciała podczas siedzenia.
3. Umieść poduszkę na podłodze i wykonaj ćwiczenia na poprawę równowagi i koordynacji ruchowej. Może to być stanie na jednej nodze, stanie na dwóch nogach, przysiady, deska lub wznoszenie bioder. 

Parametry:

• Marka: Rea Tape
• Kolor: czarny 
• Średnica: 34 cm 
• Max. waga: do 220 kg
• Materiał: PVC