Zrozum swoją skórę – Johanna Gillbro

Zrozum swoją skórę – fakty, mity i porady – Johanna Gillbro

Książka pt. “Zrozum swoją skórę” zawiera fachową wiedzę Johanny Gillbro, która jest doświadczoną dermatolożką. Autorka porusza zagadnienia dotyczące typów skóry, schorzeń dermatologicznych oraz obala mity dotyczące pielęgnacji cery. Radzi, jak dbać o skórę bez stosowania popularnych kosmetyków, których działanie jest często przekłamane przez koncerny farmaceutyczne. Poradnik zawiera konkretne porady oraz techniki pielęgnacyjne. Po lekturze książki dowiesz się, jak uporać się z niedoskonałościami, jak zniwelować oznaki starzenia i nabyć zdrową oraz promienną skórę.

“Zrozum swoją skórę” przeznaczona jest nie tylko dla kobiet, ale w jej lekturze odnajdzie się również każdy, kto po prostu chce o siebie zadbać w kompleksowy sposób. Porady autorki przekazane są w prosty i łatwy do zrozumienia sposób oraz nadają się do codziennego użytku. Autorka w książce przekazuje rzetelną wiedzę i sprawdzone triki, które można stosować w zaciszu domowym.

Co znajdziesz w książce autorstwa Johanny Gillbro “Zrozum swoją skórę”?

1. Opis budowy skóry – jak określić jej stan i najczęstsze dolegliwości skórne.
2. Szczegółowy opis pielęgnacji skóry – jak odpowiednio rozczytywać skład kremu i skutecznie dobierać kosmetyki do typu skóry oraz jak chronić cerę przed słońcem;
3. O istocie mikroorganizmów dla zdrowia skóry.
4. O wpływie diety na stan cery – przewodnik po odżywianiu.
5. Zakończenie zawierające 10 podstawowych zasad dla zdrowej skóry.

Książka autorstwa J. Gillbro podpowie Ci:

• jak dbać o piękny i młody wygląd skóry,
• w jaki sposób określić typ cery i dostosować do niej odpowiednią pielęgnację,
• jak uporać się z problemami skórnymi,
• jak nie dawać się naciągać na slogany reklamowe i zakup drogiego, ale nieskutecznego kosmetyku,
• jakie składniki są niezbędne w utrzymaniu prawidłowego stanu skóry,
• jak unikać błędów w pielęgnacji.

Dla kogo przeznaczona jest książka?

• dla kobiet,
• dla młodych dziewczyn zmagających się z problemami skórnymi,
• dla każdego kto chce kompleksowo zadbać o cerę,
• dla starszych pań zmagających się z efektami starzenia się.

Spis treści:

[PDF] Zrozum swoją skórę – Johanna Gillbro – Spis Treści

Parametry:

• Autor: Johanna Gillbro
• Wydawnictwo: Kobiece
• Rok wydania: 2020
• Wydanie: I
• Ilość stron: 312
• Okładka: twarda
• ISBN: 978-83-66436-68-8