Masaż na co dzień – Fiona Harrold
Masaż był wykonywany wtedy, gdy na świecie nie istniały farmakologiczne metody uśmierzenia bólu. Ma nie tylko rozluźniające działanie, ale potrafi poradzić sobie z szeregiem dolegliwości bólowych. Niweluje w organizmie spustoszenia pozostawione przez stres towarzyszący nam każdego dnia m.in. stresowe napięcie mięśni.
Wielu z nas zastanawia się: Jak masować? Jak wykonywać masaż relaksacyjny? Jak masować plecy? Jak pozbyć się napięcia w ciele? Pytań jest mnóstwo. Dzięki książce “Masaż na co dzień” poznasz podstawowe techniki masowania, które będziesz mógł wykonywać wraz ze swoim partnerem w domu.
Cechy książki “Masaż na co dzień”:
- napisana jest prostym i zrozumiałym dla każdego językiem,
- opisuje dłuższe zabiegi masujące, małe sesje pobudzające i dodające energię oraz krótkie zabiegi antystresowe i rozluźniające,
- znajdują się w niej ilustracje przedstawiające poszczególne partie ciała oznaczone strzałkami w celu wskazania kierunku masażu.
Co zyskasz po przeczytaniu i zastosowaniu się do rad z książki:
- samodzielnie pozbędziesz się wielu nękających Cię dolegliwości,
- przywrócisz równowagę zatroskanemu umysłowi i spiętemu ciału,
- poczujesz się lepiej we własnej skórze,
- wywołasz uczucie zadowolenia,
- nabędziesz umiejętność wykonywania uzdrawiającego oraz relaksującego masażu,
- odzyskasz utraconą harmonię ciała i ducha,
- uzyskasz zrelaksowane, jędrne, gibkie ciało.
Kuracja dla całego ciała
Zapewnij kurację dla całego swojego ciała. Skuteczne ćwiczenia i terapie, zamknięte w serii czterech treściwych, bogato ilustrowanych książek: “Tai chi na co dzień”, “Joga na co dzień”, “Pilates na co dzień” wkrótce pojawią się w naszej ofercie. Obserwuj nasz sklep i bądź na bieżąco.
Krótko o autorce książki
Fiona Harrold studiowała sztukę masażu i sama zajmowała się jej nauczaniem. W 1987 roku założyła Londyński College Masażu. Jest również autorką wielu publikacji na ten temat oraz filmu instruktażowego, na którym zaprezentowała swoje techniki. Obecnie jest także znaną na całym świecie trenerką rozwoju osobistego. Z prawdziwą pasją pomaga ludziom ze wszystkich środowisk w odkrywaniu ich zdolności i talentów.
Spis treści
[PDF] Masaż na co dzień – Fiona Harrold – Spis treści
Parametry:
- Autor: Fiona Harrold
- Wydawnictwo: Septem
- Rok wydania: 2018
- Wydanie: I
- Ilość stron: 128
- Okładka: miękka
- ISBN: 978-83-283-4383-2