Główne punkty akupresury na ciele – część II

Akupresura – czyli ucisk punktów na ciele

Punkty akupresury rozmieszczone są na całym ciele. Masaż akupresurowy znajduje zastosowanie w regulacji wielu funkcji w organizmie i niwelowaniu szeregu bolesności czy problemów zdrowotnych. Akupresura – punkty – poznaj kolejną część głównych punktów uciskowych oraz zastosowanie maty do akupresury.

1. Akupresura – co to jest?
2. Akupresura – działanie
3. Akupresura – punkty
4. Krótkowzroczność
5. Gdzie uciskać jak boli głowa?
6. Czkawka
7. Wzdęcia po jedzeniu
8. Wypadanie włosów
9. Nerwowość
10. Zastosowanie domowej akupresury, czyli: mata, wałek lub aplikator

Akupresura – co to? Jak działa?

Zapraszam do zapoznania się z kolejną częścią głównych punktów akupresury, których odpowiedni masaż, pomoże Ci w zwalczaniu schorzeń i chorób. Akupresura to pochodząca z Chin metoda leczenia, znana już 7 tysięcy lat temu. Na czym ona polega i w jaki sposób działa, możesz przeczytać w naszym poprzednim artykule “Główne punkty akupresury na ciele – część I”.

Akupresura na dolegliwości

Akupresura nie wymaga dużej wiedzy i praktyki jak akupunktura – każdy może się jej nauczyć i samodzielnie stosować. To metoda posiadająca dobroczynne właściwości, pozytywnie wpływające na stan Twojego ducha, zdrowia i ciała. Pozwoli zwalczyć Ci nagły, ostry, jak i przewlekły ból. Pobudza układ odpornościowy do pracy, łagodzi stres i zmęczenie, usuwa napięcia i blokady mięśniowe. Regularne jej stosowanie wpływa korzystnie na cały organizm. Masaż akupresurowy można stosować w profilaktyce i zwalczaniu chorób oraz dolegliwości bólowych.

Punkty akupresury na ciele człowieka

Na ciele człowieka znajduje się 361 punktów uciskowych. W pierwszej części artykułu opisane jest 12 punktów, których odpowiedni masaż zwalcza powszechne dolegliwości. Dziś skupimy się na kolejnych 12.

Krótkowzroczność – B 1, St 2, K 27

Krótkowzroczność, zwana jest również miopią. Polega ona na słabym widzeniu obiektów znajdujących się w oddali, przy zachowaniu ostrego widzenia przedmiotów, które znajdują się blisko twarzy. Można ją skorygować za pomocą okularów lub soczewek kontaktowych. Inną, nieinwazyjną metodą, według, której możemy w pozytywny sposób wpłynąć na krótkowzroczność, jest odpowiedni ucisk poszczególnych punktów:

• punkt B 1,  zwany„błyskiem oczu” znajduje się na wewnętrznym kąciku oka;
• punkt St 2, nazywany „cztery białości”, umiejscowiony jest pod okiem na brzegu kości;
• punkt K 27, „elegancki dwór”, to dwa symetryczne punkty, które są w zagłębieniu poniżej obojczyka i przy mostku.

Ból głowy – Li 4

Ból głowy to dolegliwość, która dotyka każdego z nas. Nieraz bywa lekki i szybko przechodzi, a innym razem jest bardzo uporczywy i nie daje nam możliwości normalnego funkcjonowania. Często towarzyszą mu nudności i uczucie zmęczenia. Przyczyn powstania tej dolegliwości jest ogrom. Ból głowy jest, jednak zazwyczaj spowodowany zbyt małą ilością wypitych płynów. Szklanka wody nie zawsze, jednak pomaga. W leczeniu dolegliwości  bólowych związanych z naszą głową pomocna jest akupresura poszczególnych punktów:

• Li 4 zwany „harmonizacja energii”, umiejscowiony jest na dłoniach, między palcem wskazującym a kciukiem.

Czkawka – TW 17, CV 17

To uporczywa dolegliwość, której zawsze chcemy się szybko pozbyć. Jest ona spowodowana jedzeniem w pośpiechu, w nerwach lub zjedzeniem zbyt dużej ilości posiłku. Sposobów na pozbycie się czkawki jest ogrom. Picie uspokajających ziół, nabieranie i wstrzymywanie powietrza lub picie wody małymi łykami. Akupresura to kolejna metoda, która pomoże Ci, gdy “dopadnie’ Cię czkawka. Punkty, które należy wtedy naciskać to:

• punkt TW 17, tak zwany „wiatrochron”, znajduje się za dolną częścią małżowiny usznej w zagłębieniu;
• punkt CV 17, nazywany „morze spokoju”, umiejscowiony jest na mostku na wysokości sutków.

Wzdęcia po jedzeniu – punkt CV 6

Nadmierne przejedzenie, jedzenie przetworzonych pokarmów, które zawierają mąkę pszenną i cukier, potraw tłustych i smażonych, gęstych sosów, deserów lub nieregularne jedzenie, często w zbyt dużych ilościach wpływa niekorzystnie na cały nasz organizm. Może to skutkować bólem żołądka, uczuciem ciężkości oraz wzdęciami. Uciskając punkt VC 17 i CV 6 zniwelujesz lub zapobiegniesz tym  skutkom.

• punkt CV 6, zwany „morze energii”,  znajduje się dwa palce poniżej pępka.

Wypadanie włosów – punkty GV 14, B 40, Lu 11 i  GV 20

Zadbane i gęste włosy to marzenie wielu kobiet, jak i mężczyzn. Niestety wypadają one każdemu – jednej osobie mniej, drugiej więcej. Utrata włosów w zbyt dużych ilościach, jest oznaką, że coś z nami jest nie tak. Nieodpowiednia, małowartościowa dieta, stres to główne przyczyny, powodujące ich wypadanie. Poniżej znajdują się punkty akupresury, które warto uciskać w przypadku tej dolegliwości.

• punkt GV 14, zwany ”duży krąg”, umiejscowiony jest pod najbardziej wystającym kręgiem szyjnym, który jest wyczuwalny, jak się pochyli głowę – siódmy kręg;
• punkt B 40, „doskonała równowaga”, znajduje się w środku zgięcia za kolanem, należy masować jednocześnie punkty na obu nogach;
• punkt Lu 11, inaczej „młody handlarz”, jest on przy brzegu zewnętrznym kciuka;
• punkt GV 20, nazywany „sto spotkań”, umiejscowiony jest na czubku czaszki, na linii łączącej szczyty uszu.

Nerwowość – punkt Lv 3

Nerwowości często towarzyszą wybuchy gniewu oraz krzyki. Powodem jej, może być sytuacja w pracy, rodzinne problemy czy niepokojące przeżycia w ciągu dnia. W przypadku wzmożonej nerwowości, odpowiednią metodą na poradzenie sobie z tą przypadłością jest stymulacja poszczególnych punktów akupresurowych:

• punkt Lv 3, nazywany „wielkie skrzyżowanie”, znajduje się na wierzchu stopy, w zagłębieniu pomiędzy ścięgnami dużego i drugiego palca.

Masaż akupresurowy a aplikatory wieloigłowe

Masaż akupresurowy wykonuje się za pomocą dłoni. Możesz go uzupełnić, stosując produkty ze sklepu Akumata, które wraz z akupresurą ciała, wzmacniają swoje działanie i poprowadzą Cię ku zdrowiu.

• Mata do akupresury – to wszechstronne narzędzie, które służy do automasażu całego ciała. Stosowanie akumaty jest bardzo proste i wygodne – wystarczy położyć się na macie z kolcami lub ułożyć ją na fotelu. Możesz również z niej korzystać w pozycji stojącej, oddziałując na stopy. W naszym sklepie znajdują się  małe akumaty działające miejscowo, jak i średnie oraz bardzo długie, które rozluźniają całe ciało.

• Wałek z kolcami – to wieloigłowy aplikator, mający szerokie zastosowanie. Masaż nóg, twarzy, pleców, trudno dostępnych miejsc – to główne obszary, do których zostaje on najczęściej wykorzystywany.
• Klapki lecznicze Lyapko – to świetne narzędzie służące do refleksologii stóp. Uciskanie punktów za pomocą klapków z kolcami, powoduje oddziaływanie na narządy wewnętrzne i ogólną poprawę zdrowia. Dodatkowo regularne stosowanie aplikatora na stopy poprawia krążenie krwi i likwiduje np. uczucie zimnych stóp.
• Piłka rehabilitacyjna – to aplikator z kolcami, który jest stosowany do akupresury najbardziej bolących i trudno dostępnych miejsc. Może również posłużyć do masażu stóp i dłoni.

• Aplikator Kropelka i Rumianek – to aplikatory wieloigłowe wyposażone w specjalistyczne paski, które ułatwiają ich korzystanie oraz pozwalają na dokładne ich umiejscowienie w trudno dostępnych miejscach. Kropelka i Rumianek charakteryzują się oddziaływaniem miejscowym.

Bibliografia:

1. Michael Reed Gach, Akupresura najskuteczniejsze punkty, Podręcznik samodzielnego usuwania powszechnych dolegliwości, 2015